脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤。
脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点，严重威胁着人们的生命健康。因此，了解脑卒中的预防、识别与急救护理知识至关重要。
脑卒中的类型
脑卒中的症状
脑卒中的高危因素
生活中如何预防脑卒中
1. 合理饮食
保持低盐、低脂、低糖的饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，有助于降低血压、血脂和血糖，从而预防脑卒中。
2. 适量运动
定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，促进血液循环，降低脑卒中的风险。
3. 戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会增加脑卒中的发病风险。戒烟限酒有助于保护血管健康，预防脑卒中。
4. 控制体重
肥胖是脑卒中的高危因素之一。通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内，有助于降低脑卒中的发病风险。
5. 定期体检
定期进行体检，及时发现并控制高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，有助于预防脑卒中。
识别脑卒中，抓住黄金救援时间
1. 快速识别脑卒中
掌握“FAST”原则，有助于快速识别脑卒中：F(Face)面部不对称；A(Arm)手臂无力；S(Speech)言语不清；T(Time)时间就是生命。一旦发现这些症状，应立即拨打急救电话。
2. 保持冷静，正确应对
在等待急救人员到来的过程中，要保持冷静，将患者平放在地面上，避免头部、颈部和背部受伤。如患者呕吐，应将其头部转向一侧，以免呕吐物堵塞呼吸道。
后期康复的措施
1. 康复锻炼
在康复期，患者应在专业康复师的指导下进行康复锻炼，包括肢体功能训练、言语训练、认知训练等。这有助于患者恢复生活自理能力。
2. 合理饮食与营养支持
康复期患者要保持合理饮食，摄入足够的营养以支持身体恢复。家属可根据患者的实际情况制定个性化的饮食计划。
3. 定期随访与复查
康复期患者要定期到医院进行随访和复查，以便医生及时了解病情恢复情况，调整治疗方案。
4. 心理调适与社会支持
脑卒中患者在康复期可能会面临心理调适问题。家属和社会应给予关爱和支持，帮助他们重拾生活信心。
君爱康复医院神经康复科是本院重点学科之一，现开设2个病区，病房60间，床位170余张。科室环境舒适，设施齐备，服务一流，配备心电、肌电、24小时视频脑电监测、呼吸机、血气分析仪等设备。全科医护人员始终遵循“以患者为中心”的服务宗旨，用心为患者服务。
本学科在脑血管病、颅脑损伤康复以及慢性持续昏迷的救治方面有着丰富的经验，对常见病帕金森、癫痫、认知功能损害、焦虑抑郁、周围神经损伤以及头晕、头痛、睡眠障碍等慢性病有着规范的综合诊疗，同时注重将基础治疗与中国传统康复疗法(针灸、理疗、中医药治疗)结合，开展运动障碍的康复、吞咽功能的康复、呼吸功能的康复、感官及环境刺激疗法、作业疗法、语言训练疗法等康复综合个体化的规范治疗。
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