世界肾脏日
World Kidney Day
慢性肾脏病是威胁人类健康的重大疾病，
目前全球平均每十个成年人就有一人患有慢性肾脏病，
中国慢性肾脏病患者已超过一亿。
2024年3月14日，
我们将迎来第19个世界肾脏日。
今年世界肾脏日的主题是
“全民肾脏健康：推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”。
肾脏的主要功能
肾脏就像是24小时工作的“清洗工厂”，是人体的主要排泄器官。它不停地滤洗血液，排出身体里的废物和多余的水分（即尿液）。
● 排出废物和多余水分。
● 维持体内水、电解质、酸碱平衡，起到维持人体正常生命活动的作用。
● 产生多种生物活性物质：如肾素、促红细胞生成素等。如促红细胞生成素能刺激骨髓制造红细胞。
如何早期发现慢性肾病？
慢性肾脏病被称为“沉默的杀手”，有很多患者早期并没有特殊症状。一旦出现以下症状，一定要及时就医诊断：
1、食欲不振或消化不良，严重时出现厌食、恶心、呕吐或腹泻；
2、出现不同程度的眼睑、双下肢水肿；
3、胸闷、活动耐量下降甚至夜间不能平卧；
4、轻、中度贫血，表现为乏力、虚弱、头晕；
5、尿中泡沫增多，尿色发红；
6、呼出的气体带有尿味，气短、气促；
7、手脚、口唇发麻，浑身乏力，手脚抽筋。
8、失眠、注意力不集中、记忆力减退等；
哪些人群需要及时筛查肾病？
1.糖尿病患者
2.高血压或（和）其他心脑血管疾病患者
3.慢性病毒感染者
4.有恶性肿瘤或有恶性肿瘤史
5.使用肾毒性药物
6.肥胖
7.有儿童期肾病史
8.有家族肾病史
如何科学预防肾脏病？
1、早发现，早就医，科学治疗是关键；
2、坚持适度锻炼；
3、定期监测血压、血糖水平；
5、健康饮食，不要摄入过多盐、油脂、糖；
6、保持适量的水分摄入；
7、拒绝吸烟；
8、在专业人员指导下用药；
9、如果有高危因素，请定时监测肾功能。
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