每年，我国大约有 55 万人死于心脏骤停，即心脏性猝死，是公共卫生和医学领域中最危急的状况之一。
当心脏骤停的时间超过4-6分钟，脑组织则发生永久性损害；超过10分钟则脑死亡，而无可挽救。对心脏、呼吸骤停所采取的抢救措施称为心肺复苏(CPR)。CPR能让心脏骤停者增加2~3倍的生存机会，而每延长1分钟实施CPR，存活机会就会减少10%。中国急救领域专家指出“CPR应该是每个人都应该掌握的一项生活必备技能”。
在紧急情况下，掌握必备的心肺复苏急救技能，就可能赢得抢救的“黄金时间”，挽救一条珍贵的生命。
#1 检查
如果遇到有人突然倒地，立即轻拍双肩，大声呼唤，检查患者意识是否存在；如果意识丧失，立即用5-10秒钟的时间观察胸部有无起伏，来判断呼吸是否存在。
#2 呼叫
若判断患者无意识或无反应，无呼吸或呼吸状态异常(如只有叹气样呼吸) ，假定为心脏骤停。立即自行或请旁人拨打急救电话120，就近取来体外自动除颤器（AED）。
#3 按压
若现场没有AED，需立即给予患者胸外心脏按压，并注意以下要点保证有效按压：
患者体位：取平卧位，最好位于硬质平面上，如地上或硬板上。
按压部位：一只手的掌根部放在患者胸部中央(胸骨中下1/3或男性两乳头连线中点)，另一只手掌根部放在其上使双手重叠，用上身的力量垂直向下按压，放松时使胸部完全回弹。
按压深度：5-6厘米或使胸部厚度下陷1/3。
按压频率：100 ~ 120次/ 分钟。
#4 开放气道与人工呼吸
对于非专业人士，持续进行高质量的胸外按压即可；若条件允许且施救者接受过相关培训，可在每30次胸外按压后，给予2次人工呼吸。人工呼吸时确保患者头部后仰，捏紧鼻孔口对口吹气，每次吹气持续1秒以上，直到看到胸部起伏。
#5 除颤
AED的使用安全、简便，开机后按语音提示操作即可。
关于我们
上海君爱康复医院心肺康复科主要针对各种心脏疾病药物保守治疗或冠脉搭桥、心脏瓣膜置换、肥厚梗阻性心肌病左室流出道疏通术、起搏器植入、房颤射频消融术后，以及肺部疾病合并呼吸衰竭障碍的危重患者，通过“监护、治疗 康复、护理”一体化模式，提供早期心 肺功能、运动、营养、心理康复等治疗，减少患者并发症、提高生活质量。
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