春季是呼吸道传染病高发季节，由流感病毒导致的集中发热风险增加。生活中应该如何预防流感呢？
流感是不是普通感冒？
流感不是普通感冒。
轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显，部分病例可出现高热，达39-40℃，伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。流感和普通感冒的主要区别：
生活中如何预防流感？
接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
室内经常通风，定期消毒
可以用84消毒液或清水兑白醋擦拭日常用品，并喷洒于室内的每个角落。
多吃富含维生素A、C的食物
秋冬季节，儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因，而维生素C有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。
注意个人卫生
勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
保证睡眠充足
保持正常的生活规律，避免过度紧张、熬夜等，及时添加御寒衣物。
加强体育锻炼
积极锻炼，增强个人抵抗力和免疫功能。
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